Trainingsbeginn: 18:08:24 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:22 Std.

Herzfrequenz: 135 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.03 km

Geschwindigkeit: 21.8 / 29.5 km/h

Pace: 2:45/km / 2:02/km

Trittfrequenz: 83 / 100 U/min

Leistung (Watt): 101 / 230 W

Normalisierte Leistung: 115 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 368 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 23 ° C