Trainingsbeginn: 04:25:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:54 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:52 Std.

Herzfrequenz: 132 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.53 km

Geschwindigkeit: 34.3 / 62.8 km/h

Pace: 1:44/km / 0:57/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 150 U/min

Leistung (Watt): 162 / 661 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 887 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C