Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:54 Std.
Herzfrequenz: 132 / 169 bpm
Distanz: 52.53 km
Geschwindigkeit: 34.3 / 62.8 km/h
Pace: 1:44/km / 0:57/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 83 / 150 U/min
Leistung (Watt): 162 / 661 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 887 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:16:27 7.54 km 30.2 km/h 1:59/km 108 bpm 130 W
2 00:03:16 2.21 km 40.5 km/h 1:28/km 155 bpm 272 W
3 00:05:17 3.15 km 35.8 km/h 1:40/km 128 bpm 127 W
4 00:03:16 2.21 km 40.6 km/h 1:28/km 153 bpm 270 W
5 00:05:16 3.13 km 35.6 km/h 1:41/km 129 bpm 129 W
6 00:03:16 2.21 km 40.7 km/h 1:28/km 154 bpm 272 W
7 00:05:16 3.16 km 36 km/h 1:40/km 134 bpm 129 W
8 00:03:15 2.22 km 41 km/h 1:27/km 157 bpm 275 W
9 00:05:19 3.17 km 35.7 km/h 1:40/km 136 bpm 131 W
10 00:03:15 2.22 km 40.9 km/h 1:28/km 158 bpm 274 W
11 00:30:59 17.16 km 34.9 km/h 1:43/km 137 bpm 155 W
12 00:10:01 4.14 km 24.8 km/h 2:25/km 119 bpm 117 W