Trainingsbeginn: 10:04:14 Uhr

Trainingsdauer: 06:31:40 Std.

Dauer in Bewegung: 04:56:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:56:25 Std.

Dauer mit Leistung: 03:47:59 Std.

Herzfrequenz: 126 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 88.05 km

Geschwindigkeit: 17.8 / 55.7 km/h

Pace: 3:22/km / 1:04/km

Höhenmeter: 1491 m

Trittfrequenz: 64 / 101 U/min

Leistung (Watt): 89 / 256 W

Normalisierte Leistung: 114 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1587 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 3.8 ° C