Trainingsbeginn: 06:37:23 Uhr

Trainingsdauer: 02:34:40 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:02 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:31 Std.

Herzfrequenz: 124 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 84.86 km

Geschwindigkeit: 33.8 / 62.9 km/h

Pace: 1:46/km / 0:57/km

Höhenmeter: 18 m

Trittfrequenz: 84 / 150 U/min

Leistung (Watt): 152 / 609 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1379 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C