Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:34:40 Std.
Herzfrequenz: 124 / 142 bpm
Distanz: 84.86 km
Geschwindigkeit: 33.8 / 62.9 km/h
Pace: 1:46/km / 0:57/km
Höhenmeter: 18 m
Trittfrequenz: 84 / 150 U/min
Leistung (Watt): 152 / 609 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1379 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.65 km 27.9 km/h 2:09/km 99 bpm 112 W
2 02:14:38 76.1 km 34.9 km/h 1:43/km 126 bpm 158 W
3 00:10:01 4.12 km 24.6 km/h 2:26/km 116 bpm 117 W