Trainingsbeginn: 10:46:10 Uhr

Trainingsdauer: 03:36:07 Std.

Dauer in Bewegung: 03:24:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:49:40 Std.

Dauer mit Leistung: 02:49:42 Std.

Herzfrequenz: 146 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 76.18 km

Geschwindigkeit: 22.3 / 37.2 km/h

Pace: 2:41/km / 1:36/km

Höhenmeter: 551 m

Trittfrequenz: 69 / 108 U/min

Leistung (Watt): 134 / 633 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1646 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Regenschauer bei 3.7 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)