suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:36:07 Std.
Herzfrequenz: 146 / 181 bpm
Distanz: 76.18 km
Geschwindigkeit: 22.3 / 37.2 km/h
Pace: 2:41/km / 1:36/km
Höhenmeter: 551 m
Trittfrequenz: 69 / 108 U/min
Leistung (Watt): 134 / 633 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1646 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Regenschauer bei 3.7 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:31:02 50 km 21.2 km/h 2:49/km 147 bpm 137 W
2 01:05:04 26.17 km 24.8 km/h 2:25/km 145 bpm 126 W