Trainingsbeginn: 04:19:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:46 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:38 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:17 Std.

Herzfrequenz: 123 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.04 km

Geschwindigkeit: 33 / 62.9 km/h

Pace: 1:49/km / 0:57/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 150 U/min

Leistung (Watt): 155 / 610 W

Normalisierte Leistung: 160 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 848 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.1 ° C