Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:46 Std.
Herzfrequenz: 123 / 144 bpm
Distanz: 50.04 km
Geschwindigkeit: 33 / 62.9 km/h
Pace: 1:49/km / 0:57/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 83 / 150 U/min
Leistung (Watt): 155 / 610 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 848 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.62 km 27.6 km/h 2:10/km 101 bpm 111 W
2 01:12:44 41.31 km 34.9 km/h 1:43/km 127 bpm 167 W
3 00:10:01 4.11 km 24.6 km/h 2:26/km 113 bpm 115 W