Trainingsbeginn: 17:39:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:23:57 Std.

Dauer in Bewegung: 01:20:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:10:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:07:14 Std.

Herzfrequenz: 133 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.68 km

Geschwindigkeit: 21.3 / 58.5 km/h

Pace: 2:49/km / 1:01/km

Höhenmeter: 315 m

Trittfrequenz: 69 / 98 U/min

Leistung (Watt): 97 / 273 W

Normalisierte Leistung: 119 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 474 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 5.5 ° C