Trainingsbeginn: 10:41:36 Uhr

Trainingsdauer: 04:50:56 Std.

Dauer in Bewegung: 04:10:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:31:04 Std.

Dauer mit Leistung: 03:24:28 Std.

Herzfrequenz: 124 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 88.14 km

Geschwindigkeit: 21.1 / 69.1 km/h

Pace: 2:50/km / 0:52/km

Höhenmeter: 970 m

Trittfrequenz: 68 / 106 U/min

Leistung (Watt): 84 / 307 W

Normalisierte Leistung: 105 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1260 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 13.2 ° C