Trainingsbeginn: 04:24:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:38 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:55 Std.

Herzfrequenz: 132 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.58 km

Geschwindigkeit: 34 / 62.8 km/h

Pace: 1:45/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 83 / 150 U/min

Leistung (Watt): 162 / 559 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 880 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.6 ° C