Trainingsbeginn: 04:16:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:42 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:29 Std.

Herzfrequenz: 132 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.92 km

Geschwindigkeit: 34.2 / 62.6 km/h

Pace: 1:45/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 83 / 150 U/min

Leistung (Watt): 167 / 627 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 906 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.2 ° C