Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:30 Std.
Herzfrequenz: 132 / 169 bpm
Distanz: 51.92 km
Geschwindigkeit: 34.2 / 62.6 km/h
Pace: 1:45/km / 0:57/km
Trittfrequenz: 83 / 150 U/min
Leistung (Watt): 167 / 627 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 906 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.57 km 30.3 km/h 1:58/km 107 bpm 131 W
2 00:03:16 2.23 km 40.9 km/h 1:28/km 153 bpm 262 W
3 00:05:16 3.1 km 35.3 km/h 1:41/km 130 bpm 155 W
4 00:03:16 2.21 km 40.6 km/h 1:28/km 153 bpm 265 W
5 00:05:17 3.13 km 35.5 km/h 1:41/km 135 bpm 156 W
6 00:03:16 2.22 km 40.7 km/h 1:28/km 156 bpm 265 W
7 00:05:16 3.13 km 35.6 km/h 1:41/km 139 bpm 156 W
8 00:03:16 2.23 km 40.9 km/h 1:28/km 159 bpm 266 W
9 00:05:48 3.09 km 35.4 km/h 1:41/km 143 bpm 161 W
10 00:03:16 2.23 km 40.9 km/h 1:28/km 161 bpm 266 W
11 00:29:29 16.63 km 34.9 km/h 1:43/km 134 bpm 156 W
12 00:10:03 4.16 km 24.9 km/h 2:24/km 115 bpm 116 W