Trainingsbeginn: 06:35:18 Uhr

Trainingsdauer: 02:34:18 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:29:57 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:25 Std.

Herzfrequenz: 128 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 90.48 km

Geschwindigkeit: 36 / 62.7 km/h

Pace: 1:40/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 80 / 150 U/min

Leistung (Watt): 167 / 593 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1514 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.6 ° C