Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:34:18 Std.
Herzfrequenz: 128 / 146 bpm
Distanz: 90.48 km
Geschwindigkeit: 36 / 62.7 km/h
Pace: 1:40/km / 0:57/km
Trittfrequenz: 80 / 150 U/min
Leistung (Watt): 167 / 593 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1514 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:10 7.53 km 30.1 km/h 1:59/km 107 bpm 126 W
2 01:00:48 40.64 km 40.5 km/h 1:28/km 137 bpm 198 W
3 01:08:18 38.18 km 34.9 km/h 1:43/km 127 bpm 156 W
4 00:10:01 4.12 km 24.7 km/h 2:25/km 115 bpm 117 W