Trainingsbeginn: 06:08:55 Uhr

Trainingsdauer: 02:34:41 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:29:34 Std.

Dauer mit Leistung: 02:28:52 Std.

Herzfrequenz: 134 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 88.68 km

Geschwindigkeit: 35.3 / 63.1 km/h

Pace: 1:41/km / 0:57/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 76 / 150 U/min

Leistung (Watt): 168 / 624 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1523 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C