Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:34:41 Std.
Herzfrequenz: 134 / 152 bpm
Distanz: 88.68 km
Geschwindigkeit: 35.3 / 63.1 km/h
Pace: 1:41/km / 0:57/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 76 / 150 U/min
Leistung (Watt): 168 / 624 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1523 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:06 7.52 km 30.1 km/h 1:59/km 109 bpm 126 W
2 01:00:46 38.94 km 38.8 km/h 1:32/km 143 bpm 201 W
3 01:08:48 38.08 km 34.8 km/h 1:43/km 134 bpm 156 W
4 00:10:01 4.14 km 24.8 km/h 2:25/km 123 bpm 115 W