Trainingsbeginn: 10:02:15 Uhr

Trainingsdauer: 06:08:58 Std.

Dauer in Bewegung: 05:32:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:26:26 Std.

Dauer mit Leistung: 04:26:05 Std.

Herzfrequenz: 151 / 185 bpm

Training Impulse:

Distanz: 113.62 km

Geschwindigkeit: 20.5 / 55.4 km/h

Pace: 2:55/km / 1:04/km

Höhenmeter: 1305 m

Trittfrequenz: 63 / 105 U/min

Leistung (Watt): 129 / 567 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2565 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Nebel bei 5.9 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)