suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:08:58 Std.
Herzfrequenz: 151 / 185 bpm
Distanz: 113.62 km
Geschwindigkeit: 20.5 / 55.4 km/h
Pace: 2:55/km / 1:04/km
Höhenmeter: 1305 m
Trittfrequenz: 63 / 105 U/min
Leistung (Watt): 129 / 567 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2565 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Nebel bei 5.9 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 03:26:31 50 km 15.8 km/h 3:47/km 155 bpm 141 W
2 02:08:56 49.99 km 27.3 km/h 2:11/km 142 bpm 108 W
3 00:33:29 13.61 km 25.1 km/h 2:23/km 154 bpm 129 W