Trainingsbeginn: 04:21:24 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:40 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:09 Std.

Herzfrequenz: 137 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.07 km

Geschwindigkeit: 35.7 / 63.1 km/h

Pace: 1:40/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 81 / 150 U/min

Leistung (Watt): 173 / 615 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 941 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.4 ° C