Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:40 Std.
Herzfrequenz: 137 / 159 bpm
Distanz: 54.07 km
Geschwindigkeit: 35.7 / 63.1 km/h
Pace: 1:40/km / 0:57/km
Trittfrequenz: 81 / 150 U/min
Leistung (Watt): 173 / 615 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 941 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:07 7.51 km 30 km/h 2:0/km 108 bpm 128 W
2 00:46:33 30.89 km 40.3 km/h 1:29/km 149 bpm 203 W
3 00:21:00 11.56 km 34.7 km/h 1:43/km 141 bpm 165 W
4 00:10:01 4.13 km 24.8 km/h 2:25/km 119 bpm 117 W