Trainingsbeginn: 04:23:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:44 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:34 Std.

Herzfrequenz: 130 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.38 km

Geschwindigkeit: 34.5 / 62.7 km/h

Pace: 1:44/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 76 / 150 U/min

Leistung (Watt): 170 / 614 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 930 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.1 ° C