Trainingsbeginn: 16:54:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:54:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:48:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:07 Std.

Herzfrequenz: 126 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.08 km

Geschwindigkeit: 21.1 / 53.5 km/h

Pace: 2:50/km / 1:07/km

Höhenmeter: 414 m

Trittfrequenz: 68 / 102 U/min

Leistung (Watt): 86 / 285 W

Normalisierte Leistung: 110 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 559 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 15.4 ° C