Trainingsbeginn: 09:42:24 Uhr

Trainingsdauer: 06:17:08 Std.

Dauer in Bewegung: 03:46:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:55:27 Std.

Dauer mit Leistung: 02:47:02 Std.

Herzfrequenz: 126 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.32 km

Geschwindigkeit: 14.4 / 58.1 km/h

Pace: 4:10/km / 1:01/km

Höhenmeter: 976 m

Trittfrequenz: 61 / 118 U/min

Leistung (Watt): 70 / 297 W

Normalisierte Leistung: 95 W [1.36]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 955 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 12.8 ° C