Trainingsbeginn: 10:27:00 Uhr

Trainingsdauer: 05:29:52 Std.

Dauer in Bewegung: 04:55:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:57:47 Std.

Dauer mit Leistung: 03:57:50 Std.

Herzfrequenz: 145 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 98.06 km

Geschwindigkeit: 19.9 / 55.6 km/h

Pace: 3:0/km / 1:04/km

Höhenmeter: 1479 m

Trittfrequenz: 67 / 111 U/min

Leistung (Watt): 134 / 550 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2381 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Nebel bei 9.3 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)