suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:29:52 Std.
Herzfrequenz: 145 / 179 bpm
Distanz: 98.06 km
Geschwindigkeit: 19.9 / 55.6 km/h
Pace: 3:0/km / 1:04/km
Höhenmeter: 1479 m
Trittfrequenz: 67 / 111 U/min
Leistung (Watt): 134 / 550 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2381 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Nebel bei 9.3 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 03:23:11 50.01 km 16.7 km/h 3:35/km 148 bpm 153 W
2 02:06:41 48.06 km 25 km/h 2:24/km 140 bpm 105 W