Trainingsbeginn: 06:34:04 Uhr

Trainingsdauer: 02:34:51 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:03 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:35 Std.

Herzfrequenz: 127 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.14 km

Geschwindigkeit: 34.2 / 63 km/h

Pace: 1:45/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 85 / 150 U/min

Leistung (Watt): 153 / 609 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1390 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.5 ° C