Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:34:51 Std.
Herzfrequenz: 127 / 143 bpm
Distanz: 86.14 km
Geschwindigkeit: 34.2 / 63 km/h
Pace: 1:45/km / 0:57/km
Trittfrequenz: 85 / 150 U/min
Leistung (Watt): 153 / 609 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1390 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.7 km 28.2 km/h 2:07/km 98 bpm 112 W
2 02:14:41 77.22 km 35.4 km/h 1:41/km 130 bpm 159 W
3 00:10:08 4.21 km 24.9 km/h 2:24/km 119 bpm 117 W