Trainingsbeginn: 06:46:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:48:49 Std.

Dauer in Bewegung: 01:47:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:48:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:48:23 Std.

Herzfrequenz: 133 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 61.09 km

Geschwindigkeit: 33.7 / 63.3 km/h

Pace: 1:46/km / 0:56/km

Höhenmeter: 483 m

Trittfrequenz: 78 / 108 U/min

Leistung (Watt): 220 / 503 W

Normalisierte Leistung: 248 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 1.10

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1368 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C