Trainingsbeginn: 04:26:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:36 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:19 Std.

Herzfrequenz: 122 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.44 km

Geschwindigkeit: 33.2 / 62.8 km/h

Pace: 1:48/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 84 / 150 U/min

Leistung (Watt): 148 / 579 W

Normalisierte Leistung: 151 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 810 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.1 ° C