Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:36 Std.
Herzfrequenz: 122 / 140 bpm
Distanz: 50.44 km
Geschwindigkeit: 33.2 / 62.8 km/h
Pace: 1:48/km / 0:57/km
Trittfrequenz: 84 / 150 U/min
Leistung (Watt): 148 / 579 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 810 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.62 km 27.7 km/h 2:09/km 100 bpm 113 W
2 01:12:33 41.6 km 35.2 km/h 1:42/km 127 bpm 158 W
3 00:10:02 4.21 km 25.2 km/h 2:22/km 115 bpm 118 W