Trainingsbeginn: 08:38:51 Uhr

Trainingsdauer: 01:59:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:56:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:53:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:51:09 Std.

Herzfrequenz: 147 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.42 km

Geschwindigkeit: 27 / 44.6 km/h

Pace: 2:13/km / 1:20/km

Höhenmeter: 238 m

Trittfrequenz: 81 / 115 U/min

Leistung (Watt): 181 / 420 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1271 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: Sonnig, heiter bei 7.2 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)