Trainingsbeginn: 17:15:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:37 Std.

Dauer in Bewegung: 01:25:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:13:38 Std.

Dauer mit Leistung: 01:10:07 Std.

Herzfrequenz: 127 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.1 km

Geschwindigkeit: 20.3 / 62.3 km/h

Pace: 2:57/km / 0:57/km

Höhenmeter: 315 m

Trittfrequenz: 66 / 113 U/min

Leistung (Watt): 83 / 236 W

Normalisierte Leistung: 104 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 433 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 5.2 ° C