katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:37 Std.
Herzfrequenz: 127 / 165 bpm
Distanz: 29.1 km
Geschwindigkeit: 20.3 / 62.3 km/h
Pace: 2:57/km / 0:57/km
Höhenmeter: 315 m
Trittfrequenz: 66 / 113 U/min
Leistung (Watt): 83 / 236 W
Kalorien: 433 kCal
Sportart: 05-Crossrad
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 5.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:30:22 10.43 km 21.6 km/h 2:46/km 127 bpm 79 W
2 00:09:26 1.06 km 6.8 km/h 8:49/km 152 bpm 128 W
3 00:55:48 17.6 km 22.2 km/h 2:42/km 122 bpm 76 W