Trainingsbeginn: 04:24:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:41 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:50 Std.

Herzfrequenz: 123 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.39 km

Geschwindigkeit: 33.2 / 63 km/h

Pace: 1:48/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 84 / 150 U/min

Leistung (Watt): 155 / 598 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 847 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.9 ° C