Trainingsbeginn: 08:28:57 Uhr

Trainingsdauer: 02:43:21 Std.

Dauer in Bewegung: 02:36:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:28:37 Std.

Dauer mit Leistung: 02:25:24 Std.

Herzfrequenz: 141 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 67.49 km

Geschwindigkeit: 25.9 / 54 km/h

Pace: 2:18/km / 1:06/km

Höhenmeter: 468 m

Trittfrequenz: 81 / 121 U/min

Leistung (Watt): 161 / 419 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1508 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: Sonnig, heiter bei 11.2 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)