Trainingsbeginn: 04:21:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:17:56 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:03 Std.

Herzfrequenz: 120 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.78 km

Geschwindigkeit: 33 / 63.1 km/h

Pace: 1:49/km / 0:57/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 85 / 167 U/min

Leistung (Watt): 143 / 592 W

Normalisierte Leistung: 146 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 649 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.7 ° C