Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:17:56 Std.
Herzfrequenz: 120 / 138 bpm
Distanz: 41.78 km
Geschwindigkeit: 33 / 63.1 km/h
Pace: 1:49/km / 0:57/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 85 / 167 U/min
Leistung (Watt): 143 / 592 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 649 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:00 3.97 km 26.5 km/h 2:15/km 97 bpm 107 W
2 00:57:27 33.64 km 35.4 km/h 1:41/km 125 bpm 153 W
3 00:10:30 4.19 km 25.1 km/h 2:23/km 116 bpm 119 W