Trainingsbeginn: 09:47:31 Uhr

Trainingsdauer: 04:37:59 Std.

Dauer in Bewegung: 03:24:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:51:11 Std.

Dauer mit Leistung: 02:43:14 Std.

Herzfrequenz: 122 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 70.9 km

Geschwindigkeit: 20.8 / 54.9 km/h

Pace: 2:53/km / 1:05/km

Höhenmeter: 748 m

Trittfrequenz: 65 / 109 U/min

Leistung (Watt): 78 / 279 W

Normalisierte Leistung: 102 W [1.31]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 961 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 12.7 ° C