Trainingsbeginn: 17:28:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:50 Std.

Dauer in Bewegung: 01:27:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:14:45 Std.

Herzfrequenz: 130 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.81 km

Geschwindigkeit: 19.7 / 56.6 km/h

Pace: 3:02/km / 1:03/km

Höhenmeter: 369 m

Trittfrequenz: 67 / 99 U/min

Leistung (Watt): 93 / 306 W

Normalisierte Leistung: 113 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 490 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 8.9 ° C