Trainingsbeginn: 09:18:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:39 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:42:35 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:59 Std.

Herzfrequenz: 146 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.63 km

Geschwindigkeit: 26.5 / 43.1 km/h

Pace: 2:15/km / 1:23/km

Höhenmeter: 219 m

Trittfrequenz: 82 / 123 U/min

Leistung (Watt): 182 / 439 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1156 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: Wolkig bei 3.7 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)