Trainingsbeginn: 12:54:25 Uhr

Trainingsdauer: 03:45:24 Std.

Dauer in Bewegung: 03:29:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:49:22 Std.

Dauer mit Leistung: 02:45:33 Std.

Herzfrequenz: 143 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 70.37 km

Geschwindigkeit: 20.2 / 51.9 km/h

Pace: 2:58/km / 1:09/km

Höhenmeter: 1069 m

Trittfrequenz: 69 / 100 U/min

Leistung (Watt): 135 / 611 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1697 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Wolkig bei 7.8 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)