suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:45:24 Std.
Herzfrequenz: 143 / 177 bpm
Distanz: 70.37 km
Geschwindigkeit: 20.2 / 51.9 km/h
Pace: 2:58/km / 1:09/km
Höhenmeter: 1069 m
Trittfrequenz: 69 / 100 U/min
Leistung (Watt): 135 / 611 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1697 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Wolkig bei 7.8 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:31:31 50 km 20.2 km/h 2:58/km 146 bpm 151 W
2 01:13:52 20.37 km 20.1 km/h 2:59/km 135 bpm 95 W