Trainingsbeginn: 04:27:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:54 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:30 Std.

Herzfrequenz: 136 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.83 km

Geschwindigkeit: 34.7 / 62.7 km/h

Pace: 1:43/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 74 / 150 U/min

Leistung (Watt): 175 / 557 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 964 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.4 ° C