Trainingsbeginn: 08:54:43 Uhr

Trainingsdauer: 02:01:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:59:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:53:58 Std.

Dauer mit Leistung: 01:51:15 Std.

Herzfrequenz: 148 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.92 km

Geschwindigkeit: 26.1 / 52.9 km/h

Pace: 2:17/km / 1:08/km

Höhenmeter: 696 m

Trittfrequenz: 75 / 144 U/min

Leistung (Watt): 170 / 496 W

Normalisierte Leistung: 202 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1220 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Bergfahren

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 9.6 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)