Trainingsbeginn: 08:56:23 Uhr

Trainingsdauer: 02:01:52 Std.

Dauer in Bewegung: 01:54:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:49:55 Std.

Dauer mit Leistung: 01:46:38 Std.

Herzfrequenz: 144 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.95 km

Geschwindigkeit: 29.2 / 46.2 km/h

Pace: 2:03/km / 1:17/km

Höhenmeter: 293 m

Trittfrequenz: 79 / 113 U/min

Leistung (Watt): 145 / 492 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1001 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 11.7 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)