WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:01:52 Std.
Herzfrequenz: 144 / 166 bpm
Distanz: 55.95 km
Geschwindigkeit: 29.2 / 46.2 km/h
Pace: 2:03/km / 1:17/km
Höhenmeter: 293 m
Trittfrequenz: 79 / 113 U/min
Leistung (Watt): 145 / 492 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1001 kCal
Sportart: Rad 2020
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Wetter: Wolkig bei 11.7 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:11:47 30.01 km 27.9 km/h 2:09/km 143 bpm 125 W
2 00:50:05 25.94 km 31.1 km/h 1:55/km 146 bpm 170 W