Trainingsbeginn: 04:27:42 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:44 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:34 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:14 Std.

Herzfrequenz: 121 / 134 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.4 km

Geschwindigkeit: 33.2 / 62.7 km/h

Pace: 1:48/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 84 / 150 U/min

Leistung (Watt): 163 / 574 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 887 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 20 ° C